Gymnastique adultes
Saison 2018-2019
Les cours sont assurés la première semaine des congés scolaires du lundi 22 au jeudi 25 Octobre sauf pour le cours du lundi 22 le matin 10h qui est reporté au lundi 29 .
ADHÉSIONS
Conditions et modalités d’adhésion (voir sur la fiche à télécharger ci-dessous)
Les cours sont ouverts à partir de 16 ans
LES COURS
Fitness, Fitness doux, Stretching, Body Mind, Step, Pilates
Tous les cours ont lieu à la salle Courteline
LES HORAIRES
Cours du MATIN
Lundi 10H Fitness Doux ISABELLE
Mardi 9H Fitness
Mardi 10H Body mind * CATHY
Mardi 10H45 Fitness doux
Jeudi 9H Fitness
Jeudi 10H05 Fitness doux ISABELLE
Jeudi 11H10 Fitness doux + Stretching
Cours du SOIR
Lundi 18H15 Fitness
Lundi 19H15 Fitness ISABELLE
Lundi 20H15 Stretching
Mercredi 17H Pilates ( complet)
Mercredi 18H Pilates (complet) LAURE
Mercredi 19H Fitness
Jeudi 18H15 Fitness
Jeudi 19H15 Fitness (complet) PATRICIA
Jeudi 20H15 Step
∗ BODY MIND
Le body mind utilise des techniques de stretching de taïchi de yoga et de Pilates
- Décomposition des mouvements
- Etirement des muscles
- Maintien de la posture
- Préservation des articulations
Les bienfaits:
- Développement de la souplesse, de l’équilibre et de la concentration.
- Renforcement des muscles stabilisateurs profonds, évacuation du stress et détente.
LES COTISATIONS ( Tarifs annuels )
Fitness, Fitness doux, Stretching, Body Mind, Step
1 séance par semaine 90 €
2 séances par semaine 110 €
3 séances par semaine 155 €
4 séances par semaine 200 €
Pilates
1 séance par semaine 110€
Pour nous contacter : asl.gymadultes@gmail.com
Pour télécharger la fiche d’inscription : cliquez ici
Pour télécharger une facture : cliquez ici
BUREAU 2018- 2019
| Présidente | MALZOPPI | Annie |
| Vice présidente | FOHR | Brigitte |
| Secrétaire Secrétaire adjointe |
HALLAIS DANIAUD |
Elisabeth Nadège |
| Trésorière Trésorière adjointe |
LEGER DANIAUD |
Nadège Nadège |
| Représentante ASL | DUPONT | Mireille |
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