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    Saison

    2021 – 2022

    Mise à jour du 30 juin 2021

    Chère adhérente, cher adhérent,

    Cette année bien particulière s’achève à peine qu’il faut déjà penser à la rentrée… sportive bien sûr ! Plus que jamais nous aurons besoin de nous défouler, de dérouiller nos articulations ankylosées et retrouver notre souplesse d’avant le Covid.

    Pour vous inscrire  :

     Télécharger la feuille d’inscription .

    Voir les tarifs et les modalités pour remplir vos 3  chèques.

    Prévoir un certificat médical.

    Apporter l’ensemble de ces documents au Forum des Associations qui se tiendra le samedi 4 Septembre de 9h à 15h30 au Parc des Varennes (Les granges).

    Localisation

    Vous pouvez télécharger :

    Tous les membres du Bureau vous souhaitent un bel été et de belles retrouvailles en famille ou entre amis.

    Le Bureau : Annie, Julia, Ratiba, Mireille, Hélène, Elisabeth.

    PS : A noter dans vos agendas la date du 8 octobre au soir, date retenue pour notre AG.

                                                

    LES HORAIRES

     

    Cours du MATIN

    Lundi          9h30        Fitness Doux                          LEA                          

    Lundi          10h30      Gym douce adaptée

    Mardi           9H           Fitness
    Mardi          10H          Pilates                                MATHILDE
    Mardi          11H          Fitness doux

    Jeudi           9H            Fitness
    Jeudi          10H05        Fitness doux                         LEA
    Jeudi          11H10        Fitness doux + Stretching

    * GYM DOUCE ADAPTÉE : cours destiné aux personnes qui désirent conserver (ou retrouver) leur autonomie en bougeant tout en douceur grâce à un travail personnalisé : posture corporelle, équilibre, renforcement musculaire, coordination des réflexes, mémoire.

     

     

    Cours du SOIR
    Lundi         18H15        Fitness
    Lundi         19H15        Fitness                            CHRISTOPHER
    Lundi         20H15       Stretching

     
    Mercredi    17H50       Pilates                             LAURE
    Mercredi    18H55       Fitness

    Jeudi           18H00       Pilates
    Jeudi           19H15       Fitness                            PATRICIA
    Jeudi           20H15       Step

     

     

     

     

    Pour nous contacter :         asl.gymadultes@gmail.com

     

    Bureau
    2020 – 2021
    Présidente MALZOPPI Annie
    Secrétaire HALLAIS Elisabeth
    Secrétaire adjointe CHATEAU – MASSEL Hélène

    Trésorière
    Trésorière adjointe

    THOMASSEAU
    LEPRON

    Julia
    Ratiba

    Représentante ASL

    DUPONT

    Mireille

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