Saison
2021 – 2022
Mise à jour du 9 septembre 2021
Chère adhérente, cher adhérent,Cette année bien particulière s’achève à peine qu’il faut déjà penser à la rentrée… sportive bien sûr ! Plus que jamais nous aurons besoin de nous défouler, de dérouiller nos articulations ankylosées et retrouver notre souplesse d’avant le Covid.Dernière minute :Le forum vient de s’achever et il reste des places particulièrement sur les cours du lundi soir (voir ci-dessous).Ceci peut nous amener à modifier ou supprimer certains cours.N’hésitez pas à en parler autour de vous pour la pérennité de ces cours et le maintien de nos créneaux.Nous comptons sur vous et votre participation. |
Pour s’ inscrire :Télécharger la feuille d’inscription .Voir les tarifs et les modalités pour remplir vos 3 chèques.
Prévoir un certificat médical.
Vous pouvez télécharger : |
Tous les membres du Bureau vous souhaitent une belle rentrée.
Le Bureau : Annie, Julia, Ratiba, Mireille, Hélène, Elisabeth.
PS : A noter dans vos agendas la date du 8 octobre au soir, date retenue pour notre AG.
LES HORAIRES
Les cours se déroulent à la salle Courteline à partir du lundi 13 septembre 2021.
(localisation)
Cours du MATIN
Lundi 9h30 Fitness Doux LEA
Lundi 10h30 Gym douce adaptée *
Mardi 9H00 Fitness
Mardi 10H00 Pilates MATHILDE
Mardi 11H00 Fitness doux
Jeudi 9H00 Fitness
Jeudi 10H00 Fitness doux LEA
Jeudi 11H00 Fitness doux + Stretching
* GYM DOUCE ADAPTÉE : cours destiné aux personnes qui désirent conserver (ou retrouver) leur autonomie en bougeant tout en douceur grâce à un travail personnalisé : posture corporelle, équilibre, renforcement musculaire, coordination des réflexes, mémoire.
Cours du SOIR
Lundi 18H15 Fitness
Lundi 19H15 Fitness CHRISTOPHER
Lundi 20H15 Stretching
Mercredi 17H50 Pilates LAURE
Mercredi 18H55 Fitness
Jeudi 18H00 Pilates
Jeudi 19H00 Fitness PATRICIA
Jeudi 20H00 Step
Pour nous contacter : asl.gymadultes@gmail.com
| Bureau 2020 – 2021 | ||
|---|---|---|
| Présidente | MALZOPPI | Annie |
| Secrétaire | HALLAIS | Elisabeth |
| Secrétaire adjointe | CHATEAU – MASSEL | Hélène |
| Trésorière Trésorière adjointe | THOMASSEAU LEPRON | Julia Ratiba |
| Représentante ASL | DUPONT | Mireille |
envoi en cours...