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    Saison

    2022 – 2023

    Mise à jour du 26 juin 2022

    Chère adhérente, cher adhérent,
    La saison s’achève  à peine  qu’il faut déjà penser à la rentrée….sportive
    Quelques changements cette saison :
    – deux nouveaux cours de Pilates : un le lundi matin et l’autre le mercredi soir
    – attention les horaires changent le jeudi soir, les cours débuteront désormais à 18h15  par un cours de fitness
    – et enfin création d’un cours de fitness le jeudi midi si suffisamment d’intéressés.
    Vous trouverez ci-joint la fiche d’inscription à laquelle il conviendra de joindre :
    –     Un certificat médical si le votre est antérieur à 2020 ou si vous avez coché « oui  » sur le questionnaire de santé (qui lui n’est pas à joindre)
    –    Une ou plusieurs photos en fonction du nombre de cours choisis (Pas nécessaire  si fourni la saison passée, par contre nécessaire si s’était des photocopies)
    –    Votre règlement par chèque(s) bancaire (s), coupons sport ou chèques vacances.
    Deux possibilités pour nous faire parvenir l’ensemble de vos documents :
    Soit en les glissant dans la boîte aux lettres de la salle Courteline avant le 20 juillet,
    soit attendre le forum des associations qui aura lieu cette année le samedi 3 septembre de 9h à 17h à la piscine.
                               Tous les membres du Bureau vous souhaitent un bel été.
                               Annie, Julia, Mireille, Hélène, Elisabeth
    PS : La reprise des cours est prévue le lundi 12 septembre

    Télécharger la fiche d’inscription

     

    LES HORAIRES 2022-2023 seront communiqués ultérieurement.


    Les cours se déroulent à la salle Courteline à partir du lundi 13 septembre 2021.

    (localisation)

    Cours du MATIN

    Lundi          9h30        Fitness Doux                          LEA                          

    Lundi          10h30      Gym douce adaptée

    Mardi           9H00           Fitness
    Mardi          10H00          Pilates                               MATHILDE
    Mardi          11H00          Fitness doux

    Jeudi           9H00           Fitness
    Jeudi          10H00       Fitness doux                         LEA
    Jeudi          11H00      Fitness doux + Stretching

    * GYM DOUCE ADAPTÉE : cours destiné aux personnes qui désirent conserver (ou retrouver) leur autonomie en bougeant tout en douceur grâce à un travail personnalisé : posture corporelle, équilibre, renforcement musculaire, coordination des réflexes, mémoire.

     

    Cours du SOIR
    Lundi         18H15        Fitness
    Lundi         19H15        Fitness                            CHRISTOPHER
    Lundi         20H15       Stretching

    Mercredi    17H50       Pilates                             LAURE
    Mercredi    18H55       Fitness

    Jeudi          18H00       Pilates
    Jeudi          19H00      Fitness                              PATRICIA
    Jeudi          20H00       Step

    <Christopher
    <Laure
    <Léa
    <Mathilde
    <Patricia

     

     

     

     

    Pour nous contacter :         asl.gymadultes@gmail.com

     

    Bureau
    2021 – 2022
    Présidente MALZOPPI Annie
    Secrétaire HALLAIS Elisabeth
    Secrétaire adjointe CHATEAU – MASSEL Hélène

    Trésorière
    Trésorière adjointe

    THOMASSEAU
    LEPRON

    Julia
    Ratiba

    Représentante ASL

    DUPONT

    Mireille

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