Gymnastique adultes
Saison 2018-2019
ADHÉSIONS
Conditions et modalités d’adhésion (voir sur la fiche à télécharger ci-dessous)
Les cours sont ouverts à partir de 16 ans
LES COURS
Fitness, Fitness doux, Stretching, Body Mind, Step, Pilates
Tous les cours ont lieu à la salle Courteline
LES HORAIRES
Cours du MATIN
Lundi 10H Fitness Doux ISABELLE
Mardi 9H Fitness
Mardi 10H Body mind * CATHY
Mardi 10H45 Fitness doux
Jeudi 9H Fitness
Jeudi 10H05 Fitness doux ISABELLE
Jeudi 11H10 Fitness doux + Stretching
Cours du SOIR
Lundi 18H15 Fitness
Lundi 19H15 Fitness ISABELLE
Lundi 20H15 Stretching
Mercredi 17H Pilates ( complet)
Mercredi 18H Pilates (complet) LAURE
Mercredi 19H Fitness
Jeudi 18H15 Fitness
Jeudi 19H15 Fitness (complet) PATRICIA
Jeudi 20H15 Step
∗ BODY MIND
Le body mind utilise des techniques de stretching de taïchi de yoga et de Pilates
- Décomposition des mouvements
- Etirement des muscles
- Maintien de la posture
- Préservation des articulations
Les bienfaits:
- Développement de la souplesse, de l’équilibre et de la concentration.
- Renforcement des muscles stabilisateurs profonds, évacuation du stress et détente.
LES COTISATIONS ( Tarifs annuels )
Fitness, Fitness doux, Stretching, Body Mind, Step
1 séance par semaine 90 €
2 séances par semaine 110 €
3 séances par semaine 155 €
4 séances par semaine 200 €
Pilates
1 séance par semaine 110€
Pour nous contacter : asl.gymadultes@gmail.com
Pour télécharger la fiche d’inscription : cliquez ici
Pour télécharger une facture : cliquez ici
BUREAU 2018- 2019
| Présidente | MALZOPPI | Annie |
| Vice présidente | FOHR | Brigitte |
| Secrétaire Secrétaire adjointe |
HALLAIS DANIAUD |
Elisabeth Nadège |
| Trésorière Trésorière adjointe |
LEGER DANIAUD |
Nadège Nadège |
| Représentante ASL | DUPONT | Mireille |
envoi en cours...