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    Saison

    2020 – 2021

    La saison 2020-2021 s’annonce sous des auspices très particuliers.

    Une activité a été modifiée ainsi qu’un horaire (se reporter au programme ci-dessous).

    Par ailleurs, notre section met en place des mesures afin d’assurer au mieux votre sécurité (plan de circulation dans les locaux, mise à disposition de gel hydroalcoolique et de solution désinfectante, fermeture des vestiaires…)

    De plus chaque adhérent(e) viendra avec son propre matériel (tapis, lests, élastiband).

    Nous vous demanderons également de remplir une attestation sur l’honneur COVID-19 à remettre lors de votre premier cours.

    Ces mesures sont susceptibles de modification en fonction de l’évolution de la crise sanitaire et des directives gouvernementales et locales.

    Nous vous remercions de votre compréhension.

     

    Modalités de la reprise des cours

    1  Entrée par la porte principale blanche en tenue de sport. Du gel hydro alcoolique est mis à votre disposition 

    2   Port du masque dès l’entrée jusqu’à votre place dans la salle d’activité et pour tout déplacement.

    3   Changement obligatoire des chaussures avant d’entrer dans la salle . Tous vos effets personnels ( chaussures,vestes etc… ) sont entreposés dans votre sac et rangés dans un espace réservé dans la salle.

    4  Les vestiaires sont accessibles à 6 personnes maximum simultanément  uniquement pour le changement de chaussures.

    5   Distanciation physique de 2 m entre les adhérents lors de l’activité

    6    Sortie par les baies vitrées.

    Nous aurons  le plaisir de nous retrouver à partir du lundi 14 septembre.

    N’oubliez pas vos sourires et vos tapis !

    INSCRIPTIONS : si vous êtes intéressé(e)s par une activité, merci de le faire savoir rapidement par courrier électronique à :

    asl.gymadultes@gmail.com

     

    REPRISE DES COURS : LUNDI 14 SEPTEMBRE 2020 à la salle Courteline       

                                                                          localisation

    TARIFS : voir fiche d’inscription ci dessous

    -> Télécharger la fiche d’inscription 

    -> Télécharger le règlement intérieur de la section

    -> Télécharger la facture

    -> Télécharger l’attestation Covid19

     

     

    LES COURS

    Fitness, Fitness doux, Gym Douce Adaptée, Stretching, Step, Pilates.
    Tous les cours ont lieu à la salle Courteline.

    localisation

    Les cours sont ouverts à partir de 16 ans

     

    LES HORAIRES

     

    Cours du MATIN

    Lundi          9h30        Fitness Doux                          ISABELLE                           

    Lundi          10h30      Gym douce adaptée

    Mardi           9H           Fitness
    Mardi          10H          Pilates   **                           MATHILDE
    Mardi          11H          Fitness doux

    Jeudi           9H             Fitness
    Jeudi          10H05        Fitness doux                         ISABELLE
    Jeudi          11H10        Fitness doux + Stretching

    * GYM DOUCE ADAPTÉE : cours destiné aux personnes qui désirent conserver (ou retrouver) leur autonomie en bougeant tout en douceur grâce à un travail personnalisé : posture corporelle, équilibre, renforcement musculaire, coordination des réflexes, mémoire.

    **  PILATES : ouverture du cours sous réserve d’un nombre suffisant de participant(e)s.

     

    Cours du SOIR
    Lundi         18H15        Fitness
    Lundi         19H15        Fitness                            CHRISTOPHER
    Lundi         20H15       Stretching

     
    Mercredi    17H50       Pilates                             LAURE
    Mercredi    18H55       Fitness

    Jeudi           18H15       Fitness
    Jeudi           19H15       Fitness                            PATRICIA
    Jeudi           20H15       Step

     

     

     

     

    Pour nous contacter :         asl.gymadultes@gmail.com

     

    Bureau 2020 – 2021
    Présidente MALZOPPI Annie
    Secrétaire HALLAIS Elisabeth
    Secrétaire adjointe CHATEAU – MASSEL Hélène
    Trésorière THOMASSEAU Julia
    Représentante ASL DUPONT Mireille

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